november 2002  >>  
december 2002  >>  
januari 2003  >>  
februari 2003  >>  
maart 2003  >>  
oktober 2003  >>  
november 2003  >>  
december 2003  >>  
januari 2004  >>  
februari 2004  >>  
maart 2004  >>  
mei 2004  >>  
juni 2004  >>  
september 2004  >>  
oktober 2004  >>  
november 2004  >>  
december 2004  >>  
januari 2005  >>  
maart 2005  >>  
april 2005  >>  
juni 2005  >>  
juli 2005  >>  
november 2005  >>  
december 2005  >>  
januari 2006  >>  
februari 2006  >>  
maart 2006  >>  
april 2006  >>  
mei 2006  >>  
oktober 2006  >>  
november 2006  >>  
december 2006  >>  
januari 2007  >>  
maart 2007  >>  
april 2007  >>  
juni 2007  >>  
juli 2007  >>  
augustus 2007  >>  
september 2007  >>  
oktober 2007  >>  
november 2007  >>  
december 2007  >>  

Seizoenstijden

1997-1998  >>  
1998-1999  >>  
1999-2000  >>  
2000-2001  >>  
2001-2002  >>  
2002-2003  >>  
2003-2004  >>  
2004-2005  >>  
2005-2006  >>  




Calgary, na een lange reis een goed begin... 


ALS (Allround Short) competitie:

500m: 37.22, deze 500m is een goed begin/warming-up voor aanstaand sprint-weekend. De bochten liepen voor geen meter. De opening 10.14 was goed en de snelste van de dag.

1500m: Op deze afstand reed ik een PR van 5 seconden. Het ijs bleek niet super snel te zijn maar mijn race leed daar niet onder: 1:52.4

3000m: De 3km wilde ik in eerste instantie rustig aan rijden om niet te kapot te zitten op het sprint-weekend. Toen ik eenmaal bezig was ging ik toch maar op 100% rijden. Met succes, een PR van 12 seconden: 4:00.4

5000m: Afgemeld met het oog op aanstaand weekend.

Bericht geplaatst door Ingo | 25.3.06 | #



NK's... kan beter 

Het NK Allround begon goed met een 10e plek op de 500m (38.4) Maar de 3km en de 1500 waren niet goed. Op de 1500m begon ik met een te langzaam eerste rondje en op de 3km had ik in de tweede ronde 2 seconden verval die ik wel vlak kon houden maar de rondjes waren ver uit te langzaam.
Het NK 100m ging ook niet zoals ik gedacht had. Ik probeerde me voor de 2e ronde te plaatsen (de eerste 8 van de 1e ronde). Maar helaas, met twee keer 10.3 werd ik 10e.

Bericht geplaatst door Ingo | 25.3.06 | #