november 2002 >>
december 2002 >>
januari 2003 >>
februari 2003 >>
maart 2003 >>
oktober 2003 >>
november 2003 >>
december 2003 >>
januari 2004 >>
februari 2004 >>
maart 2004 >>
mei 2004 >>
juni 2004 >>
september 2004 >>
oktober 2004 >>
november 2004 >>
december 2004 >>
januari 2005 >>
maart 2005 >>
april 2005 >>
juni 2005 >>
juli 2005 >>
november 2005 >>
december 2005 >>
januari 2006 >>
februari 2006 >>
maart 2006 >>
april 2006 >>
mei 2006 >>
oktober 2006 >>
november 2006 >>
december 2006 >>
januari 2007 >>
maart 2007 >>
april 2007 >>
juni 2007 >>
juli 2007 >>
augustus 2007 >>
september 2007 >>
oktober 2007 >>
november 2007 >>
december 2007 >>
Seizoenstijden
1997-1998 >>
1998-1999 >>
1999-2000 >>
2000-2001 >>
2001-2002 >>
2002-2003 >>
2003-2004 >>
2004-2005 >>
2005-2006 >>
Oval Finals 2004 Calgary
Zaterdag 14 maart - Vandaag begonnen de Oval Finals pas echt, zeker na zo'n slechte 1500m... Mijn bending in de schaatsen was weer gefixt door iemand op de ijsbaan. Deze bending was namelijk, waarschijnlijk door de vlucht, helemaal fout (met links geen grip en met rechts extreem). Sinds gister ging het schaatsen pas echt lekker... Zaterdagochtend vroeg aant ontbijt om op tijd met het shuttlebusje naar de Oval te gaan. Er werd hard gereden...er waren zelfs een aantal(jun.)wereldrecords gereden! Ook ik reed een persoonlijk record... na een goede opening 10.0 reed ik een lekker rondje met de laatste buitenbocht, mijn eindtijd was 37.15. Goed genoeg alleen net geen 36'er, had wel gekunt wat die laatste buitenbocht had ik beter aan kunnen snijden. De 1000m ging ook best lekker maar niet super... wel was ik dik tevreden met m'n tijd; 1:15.1. Marin had zijn doel ook berijkt door een 40'er te rijden op de 500m.
Zondag 15 maart - Dag 2 van de sprintvierkamp. Het klink raar, zeker als je in Canada zit, maar vandaag had ik er minder zin in... Ik dacht dat ik mijn tijden toch nooit zou kunnen verbeteren vandaag. Omdat, op de 500m heb ik de laatste binnenbocht. Deze kan ik met zo'n snelheid toich niet beter lopen dan in verhouding de laatste buitenbocht van gister. En op de 1000m moest ik buiten starten wat over het algemeen een nadeel is. Mijn verhaal ging wel op bij de 500m waar ik helemaal verkeerd de binnenbocht in ging en uit kwam. De opening van deze race ging nog wel best goed, op de uitslag stond 9.88 maar dit was een handtijd dus was het waarschijnlijk 10.08. De eindtijd 37.6. De 1000m ging super ondanks dat ik er niet echt meer bij was, zeker na zo'n 500m. Ik had de indruk dat ik de 2 binnenbochten super liepen. Mijn eindtijd was 1:14.3.
Volgend jaar: Doel voor volgend jaar (oval finals) --> een 36'er en onder de 1:14.00 op de 1000m. Oh ja en de 1500m.... onder de 1:55.00
Samengevat in opening/rondetijd(en)/eindtijd/punten totaal, terug gerekend naar 500m.....
1500m: 25.02 29.37 30.72 32.15 1:57.26 39.086
500m: 10.07 27.08 37.15 37.150
500m: 9.88 27.73 37.61 37.610
1000m: 17.60 27.93 29.58 1:15.11 37.555
1000m: 17.60 27.33 29.50 1:14.43 37.215
http://www.oval.ucalgary.ca/Long_Track.asp.
Calgary, oefenwedstrijd en 1500m
Vorige maandag zijn we (Martin, Kinge, Dennis en ik) in Calgary aangekomen. We zitten in het Quality Inn hotel wat samenwerkt met de ijsbaan. De eerste 4 dagen hebben we elke dag een uurtje geschaatst. Zaterdag 6 maart hebben we ons opgegeven voor een oefenwedstrijdje, om alleen een 500m te rijden. Dennis reed ook nog een 3km. De resultaten waren wisselend, sommige schaatsers reden snoei hard en anderen minder hard (waaronder Martin en ik). De uitslag is te zijn onder de volgende link: http://www.oval.ucalgary.ca/competitions/03-04%20competitions/SaturdayRaces/6-03-04.doc
Gistermiddag begon de Oval Final, ik heb de 'open 1500' gereden. Mijn doel was om met een rondje 28 te beginnen en vervolgens een rondje 29. Dit kwam niet zo goed uit de verf, zat er steeds een seconde boven en het ging niet echt lekker... De tijd was wel ok, maar niet super: 1:57.laag. Aanstaand weekend ga ik de rest van de afstanden rijden (sprint).
Alle uitslagen van de Oval Finale staan onder de volgende link: http://www.oval.ucalgary.ca/Long_Track.asp
Dennis, Martin en ik rijden de 'open 1500' en de sprint 4-kamp. Kinge rijdt Allround long.
Baankampioenschap, grote 4-kamp
Afgelopen weekend heb ik het baankampioenschap gewonnen in Groningen, het mooie hiervan is dat ik met 0.7 sec voorsprong op de 10km won op de nr. 2. De 500m ging best goed, daar had ik dan ook een gat van 2 sec geslagen. Alleen de 5km en de 1500m heb ik niet goed gereden waardoor de nummer 2 nog maar ong. 4 sec op de 10km op mij goed moest maken. Uiteindelijk reed ik 15.59 op de 10, het was een vlakke race en ging echt lekker. Ik begon met 39-ers en eindigde met een aantal 36-ers. Uitslag van de baankampioenschappen: http://www.knsbgroningen.nl/langebaan/uitslag.php?wed=28-2B
Programma:
- Oefenwedstijd, Calgary 6 maart
- Oval Finals, Calgary v.a. 10 maart