november 2002 >>
december 2002 >>
januari 2003 >>
februari 2003 >>
maart 2003 >>
oktober 2003 >>
november 2003 >>
december 2003 >>
januari 2004 >>
februari 2004 >>
maart 2004 >>
mei 2004 >>
juni 2004 >>
september 2004 >>
oktober 2004 >>
november 2004 >>
december 2004 >>
januari 2005 >>
maart 2005 >>
april 2005 >>
juni 2005 >>
juli 2005 >>
november 2005 >>
december 2005 >>
januari 2006 >>
februari 2006 >>
maart 2006 >>
april 2006 >>
mei 2006 >>
oktober 2006 >>
november 2006 >>
december 2006 >>
januari 2007 >>
maart 2007 >>
april 2007 >>
juni 2007 >>
juli 2007 >>
augustus 2007 >>
september 2007 >>
oktober 2007 >>
november 2007 >>
december 2007 >>
Seizoenstijden
1997-1998 >>
1998-1999 >>
1999-2000 >>
2000-2001 >>
2001-2002 >>
2002-2003 >>
2003-2004 >>
2004-2005 >>
2005-2006 >>
Utrecht City Bokaal
De Utrecht City Bokaal is weer voorbij en ik kan terug kijken op een geslaagd weekend! Op de zaterdag waren de supersprint afstanden en zondag de sprint afstanden (500-1000).
Zaterdag, tot mijn verbazing moest ik op de 100m tegen Kip Carpender uit USA. Hij was een van de toppers die meededen. De eerste rit was een slechte van mij. Ik maakte mijn slagen niet goed af en zat veel te hoog, ik reed 10.36, Kip reed 10.30. Na een videoanalyse begon ik aan de tweede 100m. Deze ging heel goed. Ik reed Kip er met 3 honderdste af in 10.19 (12e tijd). Jan Bos reed 10.04. Beorn Nijenhuis 9.99 sec. Ik sta nu, als het goed is 3e op de SARA lijst van NL met de 9.98 van vorig weekend in Kardinge.
OP de eerste 300m reed ik een PR namelijk, 24.3 sec. Ik was voor de tweede 300m veel te laat aan de start waardoor het ook niet echt lekker gingâ?¦ 24.7 was de tijd.
Na een nacht in het van der Valk hotel van de Bilt zijn Arjen R, Yvonne en ik weer naar de ijsbaan gegaan. Nu stonden de 500 en de 1000m op het programma. De wedstrijd begon bijna een half uur later dus waren we weer ruim op tijd! De 500m ging best goed 38.9, daarmee zit ik maar 2 tiende boven mijn PR. De opening ging slecht 10.3, ik zat weer veel te hoog. Deze 500m mocht ik ook weer tegen Kip rijden. Toevallig maakt ik iedere keer dat ik tegen hem moest een valse start. Hij zal dr wel van balen met zijn â??atletiekstartâ??. De 1000m ging voor mijn gevoel best goed alleen was er nog wel weer veel op aan te merken. Jakko-Jan heeft de rit geanalyseerd en heeft nog het e.e.a. gezegd over hoe ik hem beter (technisch) kan rijden. De tijd was 1.18.5.
Arjen kon ook wel positief terug kijken op dit weekend en Yvonne helemaal, ze won! Volgend weekend weer een druk weekendâ?¦ Zaterdag voorwedstrijd NK sprint en zonder Residentie Cup in Den Haag.